Thursday, 11 June 2015

Naturen

Naturen är en kraftkälla.
Enligt en rapport från Naturvårdsverket 2006 finns det ett antal anledningar till varför vi människor mår bra av att vara ute i naturen:
- Motoriken förbättras
- Koncentrationen skärps
- Blodtrycket sjunker.
- Halterna av stresshormon går ner
- Hjärnan får vaken vila
- Nervsystemet slappnar av

Anledningar till varför vi människor inte kommer ut i naturen anges som:
- Brist på tid
- För fysikt krävande
- Handikapp eller sjukdom
- Bor för långt från skogen.

Om det är för fysiskt krävande och man inte har tid att komma ut och röra på sig i frisk omgivning (= naturen), bör man då inte omedelbart överväga sina livsstilsval? Naturen kan man njuta av även om det inte är skogen. Om det bara är skogen som är naturen skulle större delen av Europa sakna natur!
Sjukdom och handikapp är definitivt en anledning till varför man inte kommer ut. Kanske detta är just den sortens hjälp man behöver om man är sjuk eller handikappad av olika slag. En stund med ett träd. En fot på en gräsmatta. Vinden genom håret. En obegränsad utsikt. Lukten av hav. Naturen är en kraftkälla.

No comments:

Post a Comment